Digiuno di dopamina: La guida pratica per disintossicare il cervello in 30 giorn
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Description
Digiuno di dopamina: La guida pratica per disintossicare il cervello in 30 giorn. Digiuno di dopamina by Collezione Sana. Title Digiuno di dopamina. … Strategie per affrontare noia, FOMO (paura di perdersi qualcosa) e ansia digitale. Format Paperback. Digiuno di dopamina by Collezione Sana Estimated delivery 3-12 business days Format Paperback Condition Brand New Description Il digiuno dopaminergico è una pratica semplice ma efficace che ti aiuta a ridefinire il tuo rapporto con gli stimoli moderni - social media, notifiche, giochi, shopping online e persino fast food - che dirottano la tua attenzione e prosciugano la tua motivazione. In questa guida pratica, imparerai: … Cos'è realmente il digiuno dopaminergico (e cosa non è)… Come identificare i tuoi fattori scatenanti di distrazione e gratificazione immediata… Un piano dettagliato di 30 giorni per ritrovare concentrazione, chiarezza e benessere… Strategie per affrontare noia, FOMO (paura di perdersi qualcosa) e ansia digitale… Come mantenere i benefici a lungo termine senza cambiamenti radicali Oltre a eliminare gli stimoli, questo libro ti mostra come riscoprire il piacere nelle cose semplici, ridurre l'ansia, migliorare il sonno, aumentare la produttività e sentirti più presente nella tua vita quotidiana. Con esempi pratici, storie stimolanti e una guida basata sulle neuroscienze, questo ebook è un vero e proprio manuale di reset mentale per chi cerca maggiore equilibrio in un mondo iperconnesso. Se vuoi riprendere il controllo della tua attenzione, rafforzare la tua disciplina e vivere in modo più consapevole, questa guida è per te. Details ISBN-13 9798242981669 Title Digiuno di dopamina Author Collezione Sana Format Paperback Year 2026 Pages 42 Publisher Independently Published GEItemID:177827487; About Us Grand Eagle Retail is the ideal place for all your shopping needs! With fast shipping, low prices, friendly service and over 1,000,000 in stock items - you're bound to find what you want, at a price you'll love! Shipping & Delivery Times Shipping is FREE to any address in USA. Please view eBay estimated delivery times at the top of the listing. Deliveries are made by either USPS or Courier. We are unable to deliver faster than stated. International deliveries will take 1-6 weeks. NOTE: We are unable to offer combined shipping for multiple items purchased. This is because our items are shipped from different locations. Returns If you wish to return an item, please consult our Returns Policy as below: Please contact Customer Services and request "Return Authorisation" before you send your item back to us. Unauthorised returns will not be accepted. Returns must be postmarked within 4 business days of authorisation and must be in resellable condition. Returns are shipped at the customer's risk. We cannot take responsibility for items which are lost or damaged in transit. For purchases where a shipping charge was paid, there will be no refund of the original shipping charge. Additional Questions If you have any questions please feel free to Contact Us. Categories Baby Books Electronics Fashion Games Health & Beauty Home, Garden & Pets Movies Music Sports & Outdoors Toys
